Η μέθοδος McKenzie – Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία (ΜΔΘ) αποτελεί ένα ολοκληρωμένο σύστημα αξιολόγησης και θεραπείας των μυοσκελετικών προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης και των περιφερικών αρθρώσεων, που προκαλούν οξύ ή χρόνιο πόνο.
Βασίζεται στην κατάταξη σε υποκατηγορίες μηχανικών συνδρόμων, αξιολογώντας το ιστορικό, την κλινική εικόνα και την ανταπόκριση σε συγκεκριμένες δοκιμασίες, κινήσεις ή θέσεις. Έχει την ικανότητα να μπορεί να προβλέψει από τις πρώτες επισκέψεις ποιος ασθενής θα ανταποκριθεί θετικά θεραπεία και ποιος όχι, βασιζόμενη στο φαινόμενο της Επικέντρωσης των συμπτωμάτων. Ξεχωρίζει από όλες τις άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις καθώς δίνει έμφαση στην Αυτοθεραπεία του ασθενούς μέσα από εξατομικευμένες ασκήσεις και εκπαίδευση της στάσης.
Στην μέθοδο McKenzie αναγνωρίζονται 3 μηχανικά σύνδρομα:
- Σύνδρομο Διαταραχής: Ανατομική ρήξη ή μετατόπιση κατά την κίνηση
- Σύνδρομο Δυσλειτουργίας: Τάση βραχυμένων δομών στην τελική τροχία (ουλοποίηση, ίνωση, σύμφυση νευρικής ρίζας)
- Σύνδρομο Στάσεως: Τάση φυσιολογικών δομών στην τελική τροχιά
Ο στόχος της μεθόδου είναι να καταστήσει τον ασθενή ανεξάρτητο από τον ασθενή και να του δώσει την δυνατότητα να διαχειρίζεται μόνος του την κατάσταση του και να προλαμβάνει υποτροπές, χωρίς να χρειάζεται συνέχεια να επισκέπτεται τον θεραπευτή του. Σημαντικό στοιχείο της μεθόδου McKenzie είναι η εκπαίδευση του ασθενούς να διατηρεί μια σωστή στάση στην καθημερινότητα του, καθώς η κακή στάση και το παρατεταμένο κάθισμα αποτελούν τους 2 κύριους προδιαθεσιακούς παράγοντες για την πρόκληση πόνου.
Δεν χρησιμοποιεί καθόλου μηχανήματα ή φάρμακα, ενώ είναι επισήμως αναγνωρισμένη από το σύνολο της ιατρικής κοινότητας, τόσο στην Ελλάδα όσο και διεθνώς. Με την χρήση της μεθόδου McKenzie έχει μειωθεί ο αριθμός των αχρείαστων χειρουργικών επεμβάσεων, καθώς η ανακούφιση από τα συμπτώματα μπορεί να είναι άμεση. Αυτός είναι ο κύριος λόγος που έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη των χειρούργων ορθοπεδικών. Η μέθοδος McKenzie διδάσκεται μόνο από πιστοποιημένο στην μέθοδο Φυσικοθεραπευτή.
Η μέθοδος McKenzie μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά παθήσεις όπως:
- Οσφυαλγία
- Ισχιαλγία
- Κήλες μεσοσπονδυλίων δίσκων
- Ριζοπάθειες λόγω κήλης στην μέση ή τον αυχένα
- Αυχεναλγία/ Αυχενικό σύνδρομο
- Αυχενογενείς πονοκεφάλους ή ζαλάδες
- Θωρακαλγίες
- Στενώσεις
- Αποκατάσταση μετά από χειρουργείο της σ.σ.
- Αθλητικές κακώσεις
- Προβλήματα περιφερικών αρθρώσεων, όπως μυϊκές θλάσεις, τενοντοπάθειες κτλ
H Schroth Scoliosis & Spine Clinic αποτελεί ένα εξειδικευμένο κέντρο αντιμετώπισης των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Ο Νίκος Καραβίδας είναι πιστοποιημένος θεραπευτής της μεθόδου McKenzie, έχοντας παρακολουθήσει με επιτυχία τις εκπαιδευτικές σειρές για την εφαρμογή της μεθόδου σε αυχενική, θωρακική και οσφυϊκή μοίρα. Στην κλινική έχουν αντιμετωπιστεί με μεγάλη επιτυχία πολλά περιστατικά με την μέθοδο McKenzie και έχουν αποφευχθεί προγραμματισμένα χειρουργεία.
Βιβλιογραφία:
- McKenzie R, Treat your Own Back, 9th edition, 2011
- www.mckenziehellas.gr